기초대사량 높이는 방법과 기초지식
기초대사량 높이는 방법과 기초지식 다이어트 중이라면 빼놓지 않고 듣는 것이 기초대사량인 것 같아요. 특히 운동을 하거나 다이어트를 하는 사람들이 자주 언급하는 단어이기도 하다. 오늘은 기초대사량이 무엇인지, 어떻게 높이는지 알아보도록 하겠습니다. 그럼 다이어트의 중요한 부분인 기초대사량에 대한 포스팅을 시작하겠습니다. 신진대사 기초대사량 신진대사는 우리 몸에서 에너지를 사용하는 화학 반응, 이른바 신진대사입니다. 일본의 작가이자 영국의 학자인 나쓰메 소세키는 … Read more